Sekcja gimnastyki cieszy się dużym zainteresowaniem seniorów

Gimnastyka to największa sekcja działająca w ramach Oleśnickiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku. Seniorzy uczęszczający na zajęcia nie mogą nachwalić się spotkań, które odbywają się dwa razy w tygodniu. W tym roku chęć gimnastyki wyraziła kolejna grupa członków UTW. W sumie seniorów uczęszczających na zajęcia, które prowadzi Halina Szwabińska jest około dziewięćdziesięciu.
- Seniorzy są podzieleni na cztery grupy. Dostosowujemy ćwiczenia do możliwości i sprawności uczestników - wyjaśnia pani Halina, która od początku działalności uniwersytetu prowadzi zajęcia z gimnastyki.
Sposób na sprawność
Przez minione dziesięć lat w tej sekcji bardzo wiele się zmieniło. - Na początkowe spotkania przychodziło około trzydziestu osób, teraz liczba jest o wiele większa, zainteresowanie jest spore, a w każdej chwili kolejni seniorzy mogą do nas dołączyć - mówi nam trenerka, która podkreśla, że na sali są także osoby, które ćwiczą nieprzerwanie od dziesięciu lat.
Wśród nich są m.in. Wiesława Adamiec, a także Renata Jaworska. Obie panie bardzo zachwalają sobie wspólne spotkania i ćwiczenia.
- Mam 74 lata, ale dzięki gimnastyce czuję się bardzo dobrze - uśmiecha się pani Wiesława, która podobnie jak inni słuchacze chwali sobie możliwość ruchowych zajęć. - Mamy świetną instruktorkę, a kiedy przychodzą wakacje, bardzo brakuje nam tych zajęć - opowiada pani Renata, która przyznaje, że dzięki gimnastyce o wiele lepiej się czuje. - Bez tych ćwiczeń nie byłabym w takiej formie. To pewne - dodaje zadowolona seniorka.

Dołącz do nich!
Jak mówi pani Halina, każda grupa ćwiczy w tygodniu dwa razy. Zajęcia odbywają się w sali przy ul. Młynarskiej, a także przy ul. Kochanowskiego.
- Ćwiczymy przy muzyce, a w grupach są również panowie, choć jest ich znacznie mniej niż pań - uśmiecha się Szwabińska i dodaje, że zajęcia trwają godzinę, a na koniec spotkania jest także czas na dziesięciominutową relaksację.
- Od samego początku bardzo dobrze pracuje mi się z seniorami, mają chęci i chcą robić coś dla siebie - mówi instruktorka, która zachęca innych do dołączania do grup.