Wspólnie zrzucili ponad trzysta kilogramów! Zdrowy Styl Życia

Karolina Jurek
Nie są na diecie, tylko zmieniają nawyki żywieniowe. Już na zawsze

C złonkowie klub Zdrowego Stylu Życia działającego w Oleśnicy mają powody do zadowolenia. Od marca trzydzieści osób zrzeszonych w klubie schudło ponad 300 kg tłuszczu.
- Specjalnie podkreślam tłuszczu, ponieważ mając zdrową dietę gubimy tłuszcz, a mięśnie nam rosną - mówi właścicielka klubu Paulina Duszyńska-Wójcik, która sama przed laty miała problemy z nadwagą. - Schudłam ponad 20 kg. Nie ma efektu jojo, waga od siedmiu miesięcy utrzymuje się na tym samym poziomie, a tłuszcz wciąż spada - opowiada pani Paulina, która dodaje, że poprawiły się także wyniki laboratoryjne. Dzięki zmianie stylu życia nie do poznania jest dziś także mąż pani Pauliny - Rafał, który schudł 15 kg. - Nie sprawia trudności już wstawanie z łóżka, a każdy dzień jest pełen energii. No i garderoba całkiem odmieniona - słyszymy.

Czas na postępy
Pani Małgosia z kolei w ciągu czterech tygodni zgubiła cztery kilogramy tłuszczu, a przybrała 1,5 kg mięśni, zwiększyło się nawodnienie, nastąpiła ogólna poprawa samopoczucia. A do tego w obwodach jest 10 cm mniej i wiek metaboliczny zmniejszył się o 8 lat. - Kto z nas nie chciałby być młodszy o 8 lat w ciągu miesiąca? - uśmiecha się pani Paulina i przytacza kolejny przykład, który udowadnia natomiast, że wiek nie ma znaczenia. - Pani Wanda ma dziś osiemdziesiąt lat i w ciągu ośmiu tygodni schudła ponad sześć kilo, a przy tym zyskała energię, której tak brakowało na codzień - słyszymy.
Pani Paulina przyznaje, że chwalić można naprawdę wielu z podopiecznych klubu. - Najbardziej jednak chyba zaskoczył nas Krzysztof, który trafił do nas z 20-kilogramową nadwagą. Bardzo przyłożył się, aby uzyskać jak najlepszy efekt, oprócz prawidłowych posiłków włączył aktywność fizyczną i dziś po zaledwie ośmiu tygodniach ma za sobą dziesięć kg - mówi Wójcik i dodaje, że wklubie są też osoby m.in. z chorobą cukrzycy co także nie jest przeszkodą, aby zmienić soje nawyki. Jak opowiada trenerka, pani Ela - schudła 10 kg tłuszczu, cukier spadł o ponad 100 jednostek, a ciśnienie ustabilizowało się.

Zmieniamy już na zawsze
- W Klubie zawsze mówimy, że wystarczą chęci, a sposoby się znajdą - słyszymy. Pomocni w odnajdywaniu tych sposobów są trenerzy odżywania. To właśnie z nami jest łatwiej. Jesteśmy dostępni dla swoich Klubowiczów praktycznie o każdej porze - zapowiada pani Paulina i dodaje: uczymy przede wszystkim tego, że nie jesteśmy na diecie, tylko zmieniamy nawyki żywieniowe już na zawsze.
Szczegółowe informacje dotyczące Klubu można uzyskać pod telefonem 792272052.

SPORTOWY24.PL - rozmowa z Joanną Fiodorow

Wideo

Materiał oryginalny: Wspólnie zrzucili ponad trzysta kilogramów! Zdrowy Styl Życia - Oleśnica Nasze Miasto

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie