Rodzinny Bieg Sylwestrowy w Trzebnicy
Stary rok biegowo zakończyli Helena i Sławek Wiatr, którzy wzięli udział w Biegu Sylwestrowym w Trzebnicy.
Po raz dziewiąty pobiegną w sobotę, aby pogromić Wichra!
Pogrom Wichra, czyli Oleśnicki Bieg Błotny to jeden z najpopularniejszych biegów błotnych nie tylko na Dolnym Śląsku.
Profesor Alicja Chybicka pobiegnie w Pogromie Wichra
W tegorocznej edycji Pogromu Wichra weźmie udział wrocławska profesor Alicja Chybicka.
"Wicher" pogromił maraton w Rio de Janeiro!
Sławomir Wiatr pomysłodawca Pogromu Wichra pobiegł w maratonie, który odbył się w Rio de Janeiro!
Cukierki Wichra zostały zastąpione przez dębowe dropsy
Sławek Wiatr przygotował na piątą edycję Pogormu Wichra słodki ciężar
Wicher podbija Nowy Jork
Sławek Wiatr pobiegł w nowojorskim maratonie. Pokonał go bez treningu...
Sławek Wiatr dostanie Gwiazdę Afganistanu
Oleśniczanin Sławomir Wiatr, organizator błotnego biegu Pogrom Wichra, 11 listopada odbierze w Warszawie Gwiazdę Afganistanu. To wyróżnienie przyznawane...
Nowe zdjęcia z trasy II Pogromu Wichra
Zobacz jak radzili sobie śmiałkowie w biegu błotnym w Oleśnicy. Dodatkowe zdjęcia
Strój do biegania - co ubrać na trening?
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...
Jak wybrać buty do biegania?
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...
Jaki strój do biegania wybrać? O czym pamiętać?
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Nic w tym dziwnego – to sport o niezwykłych korzyściach zdrowotnych, który pozytywnie wpływa...
W dwa miesiące wróciłam do figury i formy, która jest lepsza niż przed pandemią
Kto nie miał problemów z kondycją i figurą po pandemii. Choć próbowałam, nie udało mi się odzyskać formy, dopóki nie zapisałam się na siłownię. Chciałam...
W tych legginsach ćwiczy się łatwiej i przyjemniej, to potwierdzone!
Czy legginsy mogą pomóc ci biegać łatwiej i dalej, a potem szybciej się regenerować? Jak najbardziej! Chociaż trenować można nawet w bawełnianym dresie, zmiana...
Ten trening spala kalorie w zawrotnym tempie! Wykonasz go w każdą pogodę
Bieganie na bieżni to jeden z najlepszych treningów odchudzających, choć jak zawsze trzeba się trochę spocić. Efekty zrekompensują jednak włożony wysiłek, bo...
45. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski już 24 września
Tradycyjnie ostatni weekend września upłynie pod znakiem największej imprezy biegowej w Polsce. W samym sercu kraju wystartuje ponad 10 tys. biegaczy w aż...
Czy można ćwiczyć w upał? Zobacz, jak trenować bezpiecznie latem
Latem pogoda nie rozpieszcza biegaczy i osób, które regularnie trenują. Ćwiczenia w upał to znaczne obciążenie dla organizmu, ale też pewne korzyści dla osób,...
Późne jedzenie może być korzystne, ale tylko pod jednym warunkiem
Jedzenie późnym wieczorem, a co dopiero w nocy, to jeden z najbardziej niezdrowych nawyków. Nie tylko tuczy, ale też przyczynia się do problemów zdrowotnych. W...
Chcesz szybko poprawić formę i sylwetkę? Oto 7 najlepszych produktów dla ćwiczących
Ćwiczysz regularnie lub planujesz to robić? Wyciągnij więcej z treningu i diety, sięgając po produkty poprawiające wydolność i metabolizm. Twoja aktywność...
Ranking najlepszych butów trailowych do biegania w terenie
Bieganie w terenie to świetna forma aktywności fizycznej, która łączy uprawianie sportu z kontaktem z naturą. Do treningów potrzebne są jednak specjalne buty...
Najlepsze buty do biegania. Ranking butów sportowych do 300 zł
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Jednak aby móc w pełni cieszyć się tym sportem, potrzebujesz dobrej jakości obuwia. Wbrew...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Lumarko Stół Piknikowy Z Ławkami 90X90X58 Cm Impregnowana Sosna