Ruszają zapisy do ostatniej edycji Pogromu Wichra
- Jeśli chcesz wziąć udział w historycznej, jubileuszowej i ostatniej edycji Pogromu Wichra zapraszamy do zapisów, które ruszają 2 lutego w samo południe -...
Rodzinny Bieg Sylwestrowy w Trzebnicy
Stary rok biegowo zakończyli Helena i Sławek Wiatr, którzy wzięli udział w Biegu Sylwestrowym w Trzebnicy.
Po raz dziewiąty pobiegną w sobotę, aby pogromić Wichra!
Pogrom Wichra, czyli Oleśnicki Bieg Błotny to jeden z najpopularniejszych biegów błotnych nie tylko na Dolnym Śląsku.
Pogromili Bieg Katorżnika!
Drużyna Pogromu Wichra wzięła udział w XV Biegu Katorżnika, który tradycyjnie odbył się na trasie Lubliniec-Kokotek.
Poznaliśmy oficjalny plakat promujący 9. Pogrom Wichra
24 sierpnia odbędzie się 9. Pogrom Wichra - oleśnicki bieg błotny. Organizatorzy zaprezentowali oficjalny plakat promujący bieg, którego autorem jest Grzegorz...
Profesor Alicja Chybicka pobiegnie w Pogromie Wichra
W tegorocznej edycji Pogromu Wichra weźmie udział wrocławska profesor Alicja Chybicka.
"Wicher" pogromił maraton w Rio de Janeiro!
Sławomir Wiatr pomysłodawca Pogromu Wichra pobiegł w maratonie, który odbył się w Rio de Janeiro!
Oleśnicki bieg błotny zbliża się wielki krokami
Nieco ponad dwa tygodnie pozostało do 6. Pogromu Wichra
Pobiegli w Pogromie Wichra (ZDJĘCIA CZ.II)
Blisko 180 osób pobiegło w tegorocznej, piątej edycji Pogromu Wichra. Śmiałkowie pokonywali ponad ośmiokilometrową trasę pełną przeszkód i niespodzianek.
5. Pogrom Wichra za nami (ZDJĘCIA CZ.I)
Blisko 180 osób pobiegło w tegorocznej, piątej edycji Pogromu Wichra. Śmiałkowie pokonywali ponad ośmiokilometrową trasę pełną przeszkód i niespodzianek.
Będzie więcej i trudniej. Za miesiąc 5 odsłona Pogromu Wichra
Równo za miesiąc, 22 sierpnia, około 150 śmiałków stanie na starcie jubileuszowej edycji oleśnickiego biegu błotnego, którego inicjatorem przed pięciu laty był...
Organizator Pogromu Wichra wystartował w Katorżniku
Już w sobotę w samo południe rusza czwarta edycja biegu błotnego Pogrom Wichra. W ubiegłym tygodniu Sławek Wiatr pobiegł w Katorżniku.
NOWE
Buty do biegania - najważniejsze informacje
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...
Jaki strój do biegania zapewni komfort podczas treningu?
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...
Jaki strój do biegania wybrać? O czym pamiętać?
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Nic w tym dziwnego – to sport o niezwykłych korzyściach zdrowotnych, który pozytywnie wpływa...
W dwa miesiące wróciłam do figury i formy, która jest lepsza niż przed pandemią
Kto nie miał problemów z kondycją i figurą po pandemii. Choć próbowałam, nie udało mi się odzyskać formy, dopóki nie zapisałam się na siłownię. Chciałam...
W tych legginsach ćwiczy się łatwiej i przyjemniej, to potwierdzone!
Czy legginsy mogą pomóc ci biegać łatwiej i dalej, a potem szybciej się regenerować? Jak najbardziej! Chociaż trenować można nawet w bawełnianym dresie, zmiana...
Ten trening spala kalorie w zawrotnym tempie! Wykonasz go w każdą pogodę
Bieganie na bieżni to jeden z najlepszych treningów odchudzających, choć jak zawsze trzeba się trochę spocić. Efekty zrekompensują jednak włożony wysiłek, bo...
45. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski już 24 września
Tradycyjnie ostatni weekend września upłynie pod znakiem największej imprezy biegowej w Polsce. W samym sercu kraju wystartuje ponad 10 tys. biegaczy w aż...
Czy można ćwiczyć w upał? Zobacz, jak trenować bezpiecznie latem
Latem pogoda nie rozpieszcza biegaczy i osób, które regularnie trenują. Ćwiczenia w upał to znaczne obciążenie dla organizmu, ale też pewne korzyści dla osób,...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Royokamp 1031408 Hamak 250x120cm Zielony