Najlepsze ćwiczenia na uda
Szczupłe, zgrabne uda są marzeniem wielu kobiet. Sprawdź, jak ćwiczyć, aby nadać udom smukły wygląd.
Sekret szczupłych kobiet
Uzyskanie zgrabnej sylwetki nie jest tak trudne, jak może ci się wydawać. Poznaj sztuczki żywieniowe najczęściej stosowane przez szczupłe kobiety!
Tour Kocham Rowerek w Zielonej Górze: RELACJA
Wakacyjna pogoda towarzyszyła dzieciom, które przyjechały na teren Centrum Rekreacyjno-Sportowego, gdzie w tym roku zadebiutował Tour Kocham Rowerek.
Tour Kocham Rowerek w Warszawie: RELACJA
Piękna, słoneczna aura towarzyszyła miłośnikom wyścigów rowerkowych w Warszawie podczas piątej edycji Tour Kocham Rowerek 2014. Setki kolorowych rowerków,...
Tour Kocham Rowerek w Kielcach: RELACJA
Ponad 200 małych zawodników świętowało aktywnie swój dzień z Tour Kocham Rowerek 2014 na Skwerze Harcerskim im. Szarych Szeregów.
Biegała cała gmina
W piątek we Wszechświętem w ramach ogólnopolskiej akcji Polska Biega odbyły się wiosenne gminne biegi przełajowe.
Ćwiczenia, dzięki którym schudniesz!
Ćwiczenia stanowią doskonałe uzupełnienie zdrowej diety odchudzającej. O czym powinniśmy pamiętać, rozpoczynając treningi?
Tour Kocham Rowerek w Poznaniu: RELACJA
Prawie 350 zawodników ścigało się w Parku Jana Pawła II podczas siódmych wyścigów w ramach Tour Kocham Rowerek 2014.
Czym jest aikido?
Jeśli twoje nastoletnie dziecko potrzebuje wyzwań, zasugeruj mu udział w zajęciach aikido. Ta japońska sztuka walki to znacznie więcej niż zwykły trening.
Daniel Kowalski: Cudowne dziecko sportu
Ma tylko 11 lat, a na swoim koncie mnóstwo sukcesów. Czy Daniel Kowalski to cudowne dziecko oleśnickiego sportu?
Rusza Tour Kocham Rowerek 2014!
Wiemy, jak nasze dzieci kochają swoje rowerki i dlatego z myślą o nich już w maju rusza 5 edycja wyścigów rowerkowych. Wyścigi zaczynamy 3 maja w Katowicach, a...
Dwa tysiące osób pobiegło w przełajach
W Oleśnicy zorganizowano Dolnośląskie Mistrzostwa w Biegach Przełajowych
III Miting Pływacki w Oleśnicy. Galerie zdjęć
Zakończył się III Miting Pływacki w Oleśnicy. Zobaczcie zdjęcia z drugiego dnia zawodów. Wyniki i szeroka relacja w najnowszym Oleśniczaninie już w środę.
III Miting Pływacki za nami. Dzień pierwszy
Za nami pierwszy dzień III Mitingu Pływackiego na oleśnickim Atolu. Zobaczcie zdjęcia
Piramida zdrowego żywienia
Zdrowe odżywianie to temat, który się nie nudzi. Poznaj najnowsze zalecenia żywieniowe rodem z USA!
Bierutów Cup za nami
W sobotę w Bierutowie odbył się turniej piłkarski dla dzieci zorganizowany przez bierutowski oddziału Akademii Piłkarskiej Oleśnica.
Sebastian Kołodziejczyk o włos od medalu na Zimowych Mistrzostwach Polski w Pływaniu
Od 7 do 9 marca na olimpijskiej pływalni w Gliwicach odbyły się Zimowe Mistrzostwa Polski Juniorów do lat 15. W zawodach wystartowało 468 najlepszych zawodników...
Atol Oleśnica z pływackimi rekordami w Berlinie
Na zakończenie ferii zimowych kilku zawodników MKP ATOL uczestniczyła w Międzynarodowym Mitingu Pływackim w Berlinie.
Jak obliczyć wskaźnik BMI?
Na pierwszy rzut oka trudno czasem ocenić, czy waga jest prawidłowa, czy nie. W tym celu warto skorzystać ze wskaźnika BMI.
Syców: Tomasz Jacyków w Aroma Stone (FOTO)
Na czwarte urodziny SPA Aroma Stone właściciele Alina i Leszek Iwaniccy zaprosili stylistę i krytyka mody Tomasza Jacykowa, który mieszkańcom regionu...
Dzienne zapotrzebowanie na tłuszcze
Tłuszcze stanowią ważny element zdrowej diety. Dowiedz się, jakie ilości kwasów tłuszczowych są zalecane.
Wady postawy – co warto wiedzieć?
Wady postawy to jedna z głównych przyczyn bólu kręgosłupa. Jaka jest ich etiologia?
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano miesiąc temu w kategorii Aparaty słuchowe
Dodano 4 miesiące temu w kategorii Inspektoraty
Dodano 4 miesiące temu w kategorii Biura rachunkowe
Dodano 10 miesięcy temu w kategorii Stacje sanitarno-epidemiologiczne