Jakie ćwiczenia przy cukrzycy? Od formy ruchu ważniejsza jest pora!
Cukrzyca typu 2 to choroba, w której organizm nie wykorzystuje efektywnie energii. Ten kluczowy proces wspiera wysiłek fizyczny, który jest zalecany pacjentom...
Akademia Piłkarska Oleśnica zaprasza na treningi
W tym roku w szeregach Akademii Piłkarskiej Oleśnica utworzono już blisko 20 grup treningowych, w kategoriach wiekowych od Mini Bambini do Trampkarza. Jest...
Fighters Factory zaprasza na treningi
Klub Sportowy Fighters Factory Oleśnica zaprasza dzieci, młodzież i dorosłych na swoje zajęcie.
Koszykarski Klub Oleśnica zaprasza na treningi
Koszykarski Klub Oleśnica zaprasza dziewczynki i chłopców na treningi koszykówki.
Dołącz i biegaj razem z Aerogirls Oleśnica
Klub Biegacza Aerogirls Oleśnica zaprasza na kolejną odsłonę kursu dla początkujących biegaczy.
Zrób formę na I Bierutowski Bieg
Jedną z atrakcji podczas Jarmarku Bierutowskiego będzie I Bierutowski Bieg Miejski, który odbędzie się 16 czerwca.
Entuzjastów biegania coraz więcej!
Dzisiaj podstawą bycia trendy jest zdrowy styl życia. Modzie na ten life style ulegli również Polacy, a jak wiadomo, najłatwiej zadbać o kondycję biegając.
Znamy terminy otwartych treningów Czechów
Treningi będą odbywać się na stadionie przy Oporowskiej. Czeską Reprezentację Piłkarską w Mistrzostwach Europy UEFA EURO 2012 we Wrocławiu będzie mógł zobaczyć...
Wrocław: Darmowe treningi dla młodzieży w klubie Lotnik
W okresie ferii szkolnych klub Lotnik Wrocław organizuje zajęcia sportowe dla młodzieży.
Jaki strój do biegania zapewni komfort podczas treningu?
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...
Buty do biegania - najważniejsze informacje
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...
Jaki strój do biegania wybrać? O czym pamiętać?
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Nic w tym dziwnego – to sport o niezwykłych korzyściach zdrowotnych, który pozytywnie wpływa...
MMA, karate czy boks? Jaki sport walki będzie dla Ciebie odpowiedni?
Są różne dyscypliny, które możesz uprawiać, aby zachować formę i kondycję. Ważne jest, abyś próbował różnych propozycji, a następnie określił, która z nich Ci...
W dwa miesiące wróciłam do figury i formy, która jest lepsza niż przed pandemią
Kto nie miał problemów z kondycją i figurą po pandemii. Choć próbowałam, nie udało mi się odzyskać formy, dopóki nie zapisałam się na siłownię. Chciałam...
W tych legginsach ćwiczy się łatwiej i przyjemniej, to potwierdzone!
Czy legginsy mogą pomóc ci biegać łatwiej i dalej, a potem szybciej się regenerować? Jak najbardziej! Chociaż trenować można nawet w bawełnianym dresie, zmiana...
Ten trening spala kalorie w zawrotnym tempie! Wykonasz go w każdą pogodę
Bieganie na bieżni to jeden z najlepszych treningów odchudzających, choć jak zawsze trzeba się trochę spocić. Efekty zrekompensują jednak włożony wysiłek, bo...
45. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski już 24 września
Tradycyjnie ostatni weekend września upłynie pod znakiem największej imprezy biegowej w Polsce. W samym sercu kraju wystartuje ponad 10 tys. biegaczy w aż...
Czy można ćwiczyć w upał? Zobacz, jak trenować bezpiecznie latem
Latem pogoda nie rozpieszcza biegaczy i osób, które regularnie trenują. Ćwiczenia w upał to znaczne obciążenie dla organizmu, ale też pewne korzyści dla osób,...
Późne jedzenie może być korzystne, ale tylko pod jednym warunkiem
Jedzenie późnym wieczorem, a co dopiero w nocy, to jeden z najbardziej niezdrowych nawyków. Nie tylko tuczy, ale też przyczynia się do problemów zdrowotnych. W...
Chcesz szybko poprawić formę i sylwetkę? Oto 7 najlepszych produktów dla ćwiczących
Ćwiczysz regularnie lub planujesz to robić? Wyciągnij więcej z treningu i diety, sięgając po produkty poprawiające wydolność i metabolizm. Twoja aktywność...
Ranking najlepszych butów trailowych do biegania w terenie
Bieganie w terenie to świetna forma aktywności fizycznej, która łączy uprawianie sportu z kontaktem z naturą. Do treningów potrzebne są jednak specjalne buty...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Lumarko Stół Piknikowy Z Ławkami 90X90X58 Cm Impregnowana Sosna