Michał Pytel brązowym medalistą Mistrzostw Polski!
Zawodnik WKS-u Oleśniczanki zajął trzecie miejsce podczas Mistrzostw Polski.
Oleśniczanka w półfinale konkursu Miss Dolnego Śląska 2019!
Oleśniczanka Natalia Olczak znalazła się wśród półfinalistek Miss Dolnego Śląska 2019. Już 13 kwietnia we Wrocławiu powalczy o miejsce w finale.
10-latka z Oleśnicy bohaterką programu w TVP
Julią Borowik z Oleśnicy znowu zainteresowały się ogólnopolskie media. To zainteresowanie nie słabnie, bo Julia to wyjątkowa dziewczynka. Tak wyjątkowa jak...
Oleśniczanka już z naładowanymi akumulatorami
Zawodnicy WKS Oleśniczanki wraz z zaprzyjaźnionym Międzyszkolnym Ludowym Klubem Sportowym „Sokół” Lubin zorganizowali w ramach wypoczynku zimowego, obóz...
WKS Oleśniczanka wróciła z obozu
Wojskowy Klub Sportowy Oleśniczanka zorganizował w czasie letnich wakacji zgrupowanie sportowo- rekreacyjne....
Jubileusz Wiesława Kiryka
W sobotę swoje 80-te urodziny obchodził dr Wiesław Kiryk.
Oleśniczanka w Kobylej Górze
Czołowe lokaty w swoich biegach zajmowali reprezentanci WKS-u Oleśniczanka podczas XXIX Ogólnopolskiego Biegu Przełajowego o Puchar Kocich Gór w Kobylej Górze.
Wiesław Żyła ponownie prezesem Oleśniczanki
Działacze wojskowego klubu wybrali władze na kolejne cztery lata
Oleśniczanka na mecie
Zawodnicy, trenerzy, działacze oraz wspierający klub sponsorzy spotkali się na podsumowaniu sezonu lekkoatletycznego
Jaki strój do biegania zapewni komfort podczas treningu?
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...
Buty do biegania - najważniejsze informacje
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...
Jaki strój do biegania wybrać? O czym pamiętać?
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Nic w tym dziwnego – to sport o niezwykłych korzyściach zdrowotnych, który pozytywnie wpływa...
"Cała Oleśnica Biega" - wyścig za nami. Zobaczcie relację z imprezy
Za nami 7. edycja rodzinnych biegów "Cała Oleśnica Biega", stworzonych przez grupę zapalonych pasjonatów. W październiku Stowarzyszenie obchodzi swoje siódme...
W dwa miesiące wróciłam do figury i formy, która jest lepsza niż przed pandemią
Kto nie miał problemów z kondycją i figurą po pandemii. Choć próbowałam, nie udało mi się odzyskać formy, dopóki nie zapisałam się na siłownię. Chciałam...
W tych legginsach ćwiczy się łatwiej i przyjemniej, to potwierdzone!
Czy legginsy mogą pomóc ci biegać łatwiej i dalej, a potem szybciej się regenerować? Jak najbardziej! Chociaż trenować można nawet w bawełnianym dresie, zmiana...
Ten trening spala kalorie w zawrotnym tempie! Wykonasz go w każdą pogodę
Bieganie na bieżni to jeden z najlepszych treningów odchudzających, choć jak zawsze trzeba się trochę spocić. Efekty zrekompensują jednak włożony wysiłek, bo...
45. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski już 24 września
Tradycyjnie ostatni weekend września upłynie pod znakiem największej imprezy biegowej w Polsce. W samym sercu kraju wystartuje ponad 10 tys. biegaczy w aż...
Czy można ćwiczyć w upał? Zobacz, jak trenować bezpiecznie latem
Latem pogoda nie rozpieszcza biegaczy i osób, które regularnie trenują. Ćwiczenia w upał to znaczne obciążenie dla organizmu, ale też pewne korzyści dla osób,...
Późne jedzenie może być korzystne, ale tylko pod jednym warunkiem
Jedzenie późnym wieczorem, a co dopiero w nocy, to jeden z najbardziej niezdrowych nawyków. Nie tylko tuczy, ale też przyczynia się do problemów zdrowotnych. W...