XXXV Memoriał Bogusława Psujka [ZDJĘCIA]
Punktualnie o godzinie na Stadionie Miejskim imienia Mirosława Mularczyka w Oleśnicy wystartował Bieg Główny w ramach XXXV Memoriału Bogusława Psujka.
Biegi dzieci i młodzieży podczas XXXV Memoriału Bogusława Psujka [ZDJĘCIA]
Od godzin przedpołudniowych na Stadionie Miejskim imienia Mirosława Mularczyka w Oleśnicy odbywały się biegi dzieci i młodzieży szkolnej w ramach XXXV Memoriału...
Weekend na sportowo. Harmonogram wydarzeń
W nadchodzący weekend odbędą się następujące wydarzenia sportowe w naszym regionie.
We wrześniu kolejna edycja Memoriału Psujka
W tym roku znów WKS Oleśniczanka jest organizatorem Biegu o Memoriał Bogusława Psujka. Impreza odbędzie się 14 września na Stadionie Miejskim.
Memoriał Bogusława Psujka ponownie w zmienionej formule
Ponownie zmieni się kształt tegorocznego Biegu o Memoriał Bogusława Psujka.
Cała Oleśnica Biega zaprasza na Memoriał Psujka. Pobiegnie i zagra Mezo!
Zmieni się kształt tegorocznego Biegu o Memoriał Bogusława Psujka. Ciężar organizacji imprezy bierze na siebie stowarzyszenie Cała Oleśnica Biega
Kenijczyk najszybszy w Oleśnicy (ZDJĘCIA)
Za nami kolejna edycja największej imprezy biegowej w Oleśnicy - Memoriału Bogusława Psujka. Na starcie biegu głównego stanęło ponad 250 zawodników i...
NOWE
Jaki strój do biegania wybrać? - zobacz nasze rady
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...
NOWE
Buty do biegania - w jaki sposób wybrać?
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...
W dwa miesiące wróciłam do figury i formy, która jest lepsza niż przed pandemią
Kto nie miał problemów z kondycją i figurą po pandemii. Choć próbowałam, nie udało mi się odzyskać formy, dopóki nie zapisałam się na siłownię. Chciałam...
W tych legginsach ćwiczy się łatwiej i przyjemniej, to potwierdzone!
Czy legginsy mogą pomóc ci biegać łatwiej i dalej, a potem szybciej się regenerować? Jak najbardziej! Chociaż trenować można nawet w bawełnianym dresie, zmiana...
Ten trening spala kalorie w zawrotnym tempie! Wykonasz go w każdą pogodę
Bieganie na bieżni to jeden z najlepszych treningów odchudzających, choć jak zawsze trzeba się trochę spocić. Efekty zrekompensują jednak włożony wysiłek, bo...
45. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski już 24 września
Tradycyjnie ostatni weekend września upłynie pod znakiem największej imprezy biegowej w Polsce. W samym sercu kraju wystartuje ponad 10 tys. biegaczy w aż...
Czy można ćwiczyć w upał? Zobacz, jak trenować bezpiecznie latem
Latem pogoda nie rozpieszcza biegaczy i osób, które regularnie trenują. Ćwiczenia w upał to znaczne obciążenie dla organizmu, ale też pewne korzyści dla osób,...
Późne jedzenie może być korzystne, ale tylko pod jednym warunkiem
Jedzenie późnym wieczorem, a co dopiero w nocy, to jeden z najbardziej niezdrowych nawyków. Nie tylko tuczy, ale też przyczynia się do problemów zdrowotnych. W...
Chcesz szybko poprawić formę i sylwetkę? Oto 7 najlepszych produktów dla ćwiczących
Ćwiczysz regularnie lub planujesz to robić? Wyciągnij więcej z treningu i diety, sięgając po produkty poprawiające wydolność i metabolizm. Twoja aktywność...
Ta aktywność daje niesamowite efekty. Sprawdź, jak działa na twoje ciało
Spędzanie czasu na świeżym powietrzu to najlepsza profilaktyka wszelkich jesiennych infekcji. Ten czas warto urozmaicić jazdą na rowerze. Nie tylko możesz...
Ranking najlepszych butów trailowych do biegania w terenie
Bieganie w terenie to świetna forma aktywności fizycznej, która łączy uprawianie sportu z kontaktem z naturą. Do treningów potrzebne są jednak specjalne buty...
Najlepsze buty do biegania. Ranking butów sportowych do 300 zł
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Jednak aby móc w pełni cieszyć się tym sportem, potrzebujesz dobrej jakości obuwia. Wbrew...
Savoir vivre także na cmentarzu. Nie wszyscy wiedzą, jak się zachować
Ruszyły przygotowanie do listopadowych uroczystości. Gdy jedni opłakują lub wspominają swoich zmarłych, inni, tuż obok głośno rozmawiają przez telefon, palą...
Czy kobiety biegają wolniej od mężczyzn? Zobacz, dlaczego popularny pogląd to mit
Według obiegowej opinii kobiety biegają o 10-12 procent wolniej niż mężczyźni, i to niezależnie od odległości. To jednak nieprawda! Wyniki nowych badań...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Krzesła Ogrodowe Z Szarymi Poduszkami 2szt. 60X74X79cm Stal