Chcesz zrobić formę? W tych miejscach Oleśnicy i Sycowa to możliwe
Przedstawiamy najlepsze siłownie i kluby fitness w powiecie oleśnickim. Ranking przygotowaliśmy w oparciu o oceny i opinie wystawiane przez internautów w...
Od jutra rusza nowa oleśnicka siłownia
Po zamknięciu siłowni Jawor nowym centrum fitness jest siłownia Fit Point, która mieści się przy ulicy Moniuszki 20a w Oleśnicy. Oficjalne otwarcie zaplanowano...
Wszystko o treningu, czyli od czego zacząć ćwiczenia i naszą przygodę z siłownią [FOTO]
Szymon Bartnik – trener przygotowania motorycznego oraz trener personalny z Oleśnicy, a także twórca „Be Athlete” podzielił się z nami kilkoma ważnymi...
Tomasz Kornalewski: Ćwicz i jedz z głową
Elementem sukcesu musi być zmiana nawyków żywieniowych i oczywiście ruch - mówi instruktor Tomasz Kornalewski