Jak zacząć biegać? Nie popełniaj tych błędów!
Aby zacząć biegać, nie trzeba wcale specjalnej filozofii, choć warto wcześniej przygotować do tego organizm i stopniowo podnosić sobie poprzeczkę. Niemniej...
Uprawiasz sport? Sprawdź, jakie buty powinieneś wybrać
Uprawiasz jakąś aktywność fizyczną? Chcesz zacząć? Pierwszy krok najlepiej zrobić w odpowiednio zaprojektowanych butach. A jakie będą najlepsze dla ciebie?...
Buty sportowe męskie. Buty do biegania, buty do crossfitu, buty na siłownię
Dobrze dobrane buty sportowe to podstawa udanego treningu. Jesteś fanem biegania, a może wolisz trening z ciężarami na siłowni? Różne aktywności fizyczne...
Nowa kolekcja butów biegowych Reebok. Do biegania szybko, długo lub w terenie
Nowa kolekcja biegowa Reebok zadowoli wszystkich biegaczy niezależnie od stopnia zaawansowania oraz stylu biegania. Marka wprowadza buty Reebok Z PRINT 3D do...
Bezpieczne bieganie – siłownia, czy outdoor?
Bezpieczny jogging nie zależy od miejsca, w którym biegamy, a od naszego przygotowania fizycznego, technicznego i sprzętowego. Przyjęło się, że sprinty po...
Sportowe buty. Jakie założyć na siłownię?
Żeby być fit trzeba dobrze odżywiać się i ćwiczyć. Do tego potrzebujemy dobrze dobrane sportowe buty, które pomogą nam utrzymać się w dobrej formie fizycznej.
Wybierz odpowiednie [b]buty[/b] do biegania
Bieganie to wspaniała pasja. Aby nie zaszkodzić sobie, warto się zaopatrzyć w najważniejszy „gadżet” do biegania – buty.
Jaki strój do biegania wybrać? - zobacz nasze rady
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...
Jak wybrać buty do biegania?
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...
11 najbardziej niesamowitych atrakcji Walii. Poznajcie sekrety krainy króla Artura!
Już we wtorek 26 marca polska reprezentacja zmierzy się z drużyną Walii w finale baraży Euro 2024. Co warto wiedzieć o Walii? Gdzie leży ta magiczna kraina...
Najlepsze buty do fitnessu. Jakie są najwygodniejsze? Ranking 2024
Bezpieczny i satysfakcjonujący trening wymaga solidnych podstaw - również dosłownie, czyli odpowiedniego obuwia, które może mieć istotny wpływ na Twoje zdrowie....
Gwiazdy stawiają na zdrowy styl życia. Zobacz ich diety i sporty, które uprawiają
Sport i zdrowe odżywianie to kluczowe elementy utrzymania świetnej figury i dobrego samopoczucia. Gwiazdy świata show-biznesu poświęcają im wiele czasu i...
Buty damskie na wiosnę. Zobacz 5 najmodniejszych modeli w wydaniu gwiazd
Buty damskie na wiosnę to ogromnie ważna część stylizacji. Mogą zmienić jej charakter, dodać pazura lub też wręcz przeciwnie – złagodzić ogólne wrażenie. Poza...
60 zł za godzinę pracy. Nowy program w szkołach, do wydania miliony
„Aktywna Szkoła” to nowy program, który zakłada m.in. wspieranie działań sportowych na terenie szkoły w weekendy oraz prowadzenie pozalekcyjnych zajęć...
Na ferie zimowe sprzęt lepiej kupić czy wynająć? Pojawił się nowy trend
Wynajem sportowego sprzętu zimowego jako lepsze rozwiązanie wybrałoby 43 proc. ankietowanych, podczas gdy gotowość kupna zadeklarowało 49 proc. respondentów w...
5 pomysłów na zimowe aktywności – co robić?
Śnieg, zaspy, lód… Dla jednych to pretekst do pozostania w ciepłym mieszkaniu, dla drugich zaś okazja na świetną zabawę! Zima to czas, którego nie warto spędzać...
W PRL-u nosili je wszyscy! Dziś znów są modne
Symbol zimy PRL. Niezniszczalne, nieprzemakalne i niezawodne. W latach 80. nosili je wszyscy Polacy – od jesieni aż do wczesnej wiosny. Sentyment pozostał, bo...
Modne buty zimowe nie tylko dla starszych pań. Wygodne i ciepłe topowe modele
Entuzjazm projektantów do wysokich platform i grubych podeszw butów nie ustaje od kilku sezonów. Widzimy je zarówno w jesiennych, jak i zimowych kolekcjach. Na...
Z tymi domowymi patentami nie przewrócisz się na lodzie
Śliskie buty to problem nie tylko na świeżo wypolerowanym parkiecie, ale także na niezabezpieczonym, oblodzonym chodniku. Jeśli twoje botki nie mają...
Dzień niepodległości 2023 w Miliczu. Aktywnie dla niepodległej!
Do niepodległości przez... sport! Wśród wielu sportowych imprez, Aktywnie dla Niepodległej w Miliczu z pewnością wyróżnia się poziomem i wyjątkową atmosferą....
Jak zachęcić dziecko do uprawiania sportu?
Uprawianie sportu przez najmłodszych to jeden z głównych warunków ich prawidłowego rozwoju psychofizycznego. Niestety dzieci pochłonięte multimedialną rozrywką...
Hutnik walczy o III ligę
Takich emocji jak w tym roku w IV lidze mazowieckiej dawno nie było. W czołówce ścisk – Wisła II Płock, KS CK Troszyn, KTS Weszło Warszawa, Ząbkovia Ząbki,...