We wrześniu kolejna edycja Memoriału Psujka
W tym roku znów WKS Oleśniczanka jest organizatorem Biegu o Memoriał Bogusława Psujka. Impreza odbędzie się 14 września na Stadionie Miejskim.
Cała Oleśnica Biega zaprasza na Memoriał Psujka. Pobiegnie i zagra Mezo!
Zmieni się kształt tegorocznego Biegu o Memoriał Bogusława Psujka. Ciężar organizacji imprezy bierze na siebie stowarzyszenie Cała Oleśnica Biega
Bieg Psujka 2017. Biegacze na oleśnickim stadionie
Po raz pierwszy z oleśnickiego stadionu wystartowali uczestnicy Biegu o Memoriał Bogusława Psujka. Uczestnicy rywalizowali w kilku kategoriach wiekowych. Bieg...
XXXI Bieg o Memoriał Bogusława Psujka. Bieg główny
Zwycięzcą XXXI Biegu o Memoriał Bogusława Psujka został Kenijczyk Robert Wambua. 10-kilometrową trasę przebiegł w czasie 29 minut 51 sekund. [ZOBACZCIE ZDJĘCIA]
Oleśnica: Biegi dzieci i młodzieży w XXXI Memoriale Bogusława Psujka
Przez dwie i pół godziny na ulicach Oleśnicy odbywała się rywalizacja sportowa uczniów oleśnickich szkół. Wszystko w ramach Memoriału Psujka organizowanego...
Memoriał Bogusława Psujka już w sobotę
Już w sobotę odbędzie się kolejna, 29. edycja Memoriału Bogusława Psujka w Oleśnicy
Kenijczyk najszybszy w Oleśnicy (ZDJĘCIA)
Za nami kolejna edycja największej imprezy biegowej w Oleśnicy - Memoriału Bogusława Psujka. Na starcie biegu głównego stanęło ponad 250 zawodników i...
Oleśnica: Ponad tysiąc osób pobiegło w 26. Biegu o Memoriała Bogusława Psujka (ZDJĘCIA)
Bieg memoriałowy wyrał 25-letni zawodnik MULKS MOS Sieradz Artur Kozłowski, za nim linię mety przekroczył Radosław Kłeczek, a trzeci był Ukrainiec Leonin Rybak
Jaki strój do biegania wybrać? - zobacz nasze rady
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...
Buty do biegania - w jaki sposób wybrać?
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...
Mieszkańcy Oleśnicy i Sycowa na starych zdjęciach. Rozpoznajecie kogoś?
Oleśniczanie i sycowianie na zdjęciach sprzed kilkunastu lat. Dla naszych Czytelników przygotowaliśmy galerię archiwalnych fotografii z Oleśnicy i Sycowa....
Wykolejenie pociągu z naftą lotniczą na Dolnym Śląsku. Ewakuacja zakładów i blokady
Dzisiaj, około godziny 11:30 na stacji kolejowej w Grabownie Wielkim w powiecie oleśnickim doszło do wypadku, który na nogi postawił wszystkie służby w okolicy....
Dramat pod Wrocławiem. Nie żyje kobieta potrącona przez samochód
Do tragedii doszło w podwrocławskiej Oleśnicy. Kierująca samochodem wykonywała manewr cofania i potrąciła przechodzącą kobietę. 80-latka zmarła. Na miejscu...
Wycieczka historycznym pociągiem z lat 70. Chętnych było więcej niż miejsc!
Niezwykła podróż pociągiem retro z lat 70. Trasa wiodła z Wrocławia do Kępna przez Oleśnicę i Syców. Podróż odbyła się 29 października.
W dwa miesiące wróciłam do figury i formy, która jest lepsza niż przed pandemią
Kto nie miał problemów z kondycją i figurą po pandemii. Choć próbowałam, nie udało mi się odzyskać formy, dopóki nie zapisałam się na siłownię. Chciałam...
W tych legginsach ćwiczy się łatwiej i przyjemniej, to potwierdzone!
Czy legginsy mogą pomóc ci biegać łatwiej i dalej, a potem szybciej się regenerować? Jak najbardziej! Chociaż trenować można nawet w bawełnianym dresie, zmiana...
Ten trening spala kalorie w zawrotnym tempie! Wykonasz go w każdą pogodę
Bieganie na bieżni to jeden z najlepszych treningów odchudzających, choć jak zawsze trzeba się trochę spocić. Efekty zrekompensują jednak włożony wysiłek, bo...
45. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski już 24 września
Tradycyjnie ostatni weekend września upłynie pod znakiem największej imprezy biegowej w Polsce. W samym sercu kraju wystartuje ponad 10 tys. biegaczy w aż...
Dni Dobroszyc i dożynki. Zobaczcie, tak się bawi powiat oleśnicki ZDJĘCIA, FILM
Ostatni weekend sierpnia przyniósł bogactwo wydarzeń kulturalnych, a Dobroszyce były miejscem szczególnie intensywnych atrakcji. Wspólnota mieszkańców oraz...
Czy można ćwiczyć w upał? Zobacz, jak trenować bezpiecznie latem
Latem pogoda nie rozpieszcza biegaczy i osób, które regularnie trenują. Ćwiczenia w upał to znaczne obciążenie dla organizmu, ale też pewne korzyści dla osób,...
Późne jedzenie może być korzystne, ale tylko pod jednym warunkiem
Jedzenie późnym wieczorem, a co dopiero w nocy, to jeden z najbardziej niezdrowych nawyków. Nie tylko tuczy, ale też przyczynia się do problemów zdrowotnych. W...