Picie kurkumy nie dla każdego. Do tej kuracji jest sporo przeciwwskazań! Zobacz, kiedy złote mleko i woda z kurkumą są niebezpieczne

Anna Rokicka-Żuk
Anna Rokicka-Żuk
Kurkuma to superprodukt o silnym działaniu przeciwzapalnym i antywirusowym. Kuracja tym kłączem, czyli picie złotego mleka albo wody z kurkumą, może być jednak niebezpieczna dla zdrowia! Zobacz, kto i jakich sytuacjach powinien z niej zrezygnować. 

Przesuwaj zdjęcia w prawo, ew. naciśnij strzałkę lub przycisk NASTĘPNE.
Kurkuma to superprodukt o silnym działaniu przeciwzapalnym i antywirusowym. Kuracja tym kłączem, czyli picie złotego mleka albo wody z kurkumą, może być jednak niebezpieczna dla zdrowia! Zobacz, kto i jakich sytuacjach powinien z niej zrezygnować. Przesuwaj zdjęcia w prawo, ew. naciśnij strzałkę lub przycisk NASTĘPNE. 5phonrf/123RF
Picie kurkumy to sposób na wiele problemów zdrowotnych, ale taka kuracja nie jest odpowiednia dla każdego. Przyjmowanie zwiększonych ilości tej przyprawy w postaci złotego mleka i wody z kurkumą nie jest wskazane przy określonych problemach zdrowotnych, a także zażywaniu różnych leków i suplementów diety. Nieprzestrzeganie tych zaleceń jest niebezpieczne i grozi wystąpieniem działań niepożądanych! Zobacz, jakie są przeciwwskazania do picia kurkumy.

Spis treści

Co daje codzienne picie kurkumy?

Kurkuma to przyprawa korzenna o silnych właściwościach antyoksydacyjnych, antyseptycznych, przeciwzapalnych i przeciwbólowych, która wspomaga ochronę organizmu przed rozwojem wielu chorób. Wspiera m.in. trawienie, metabolizm, wzrok, odtruwanie wątroby, odchudzanie, a także odporność i nastrój. Dlatego uważana jest za superprodukt.

W medycynie Dalekiego Wschodu kłącze kurkumy, inaczej ostryżu długiego (Curcuma longa), stosowano leczniczo już co najmniej 5 tysięcy lat temu. Współczesna medycyna potwierdza jej liczne korzystne działania: przeciwnowotworowe, przeciwwirusowe, przeciwzakrzepowe, chroniące przed cukrzycą, poprawiające lipidogram, obniżające wysoki cholesterol, a także moczopędne i przeciwreumatyczne.

Zobacz ponadto:

Dlatego codzienne picie kurkumy – w postaci napoju przygotowanego z wodą lub mlekiem (tzw. złote mleko) – jest polecane przy zaburzeniach wymienionych funkcji, zwłaszcza w celu poprawy pracy układu pokarmowego, łagodzenia bólów, łatwiejszej utraty wagi, oczyszczenia cery i wspomagania ochrony przed infekcjami.

Dowiedz się więcej: Kurkuma i jej właściwości lecznicze. Wachlarz jej zastosowań zaskakuje

Co jednak ważne, w pewnych sytuacjach spożywanie kurkumy może być niekorzystne dla zdrowia, ponieważ jej związki aktywne wchodzą w interakcje z niektórymi lekami, a także nasilają przebieg niektórych schorzeń.

Kto nie powinien pić kurkumy? Przeciwwskazania do kuracji złotym mlekiem i wodą z kurkumą

Picie kurkumy nie jest zalecane w przypadku pewnych chorób. Dotyczą one m.in. układu trawienia, w tym wątroby i pęcherzyka żółciowego. Ponieważ składniki obecne z kłączu tej rośliny mogą wpływać na wchłanianie składników odżywczych, kuracji z jego użyciem nie powinno się przeprowadzać także przy niedoborach pokarmowych.

Przeciwwskazania obejmują też zaburzenia hematologiczne i endokrynologiczne, w tym choroby hormonozależne. Kurkumy w zwiększonych ilościach nie powinno się przyjmować także w przypadku stosowania niektórych leków, jak również całego szeregu suplementów diety i ziół leczniczych.

Picie kurkumy – skutki uboczne kuracji

Picie napojów z kurkumą stało się popularne zwłaszcza w związku z pandemią COVID-19, ponieważ zawarta w niej kurkumina ma właściwości antywirusowe. Trzeba jednak pamiętać, że jak dotąd nie przeprowadzono badań poświęconych skutkom przyjmowania zwiększonych dawek kurkumy przez długi czas.

Z prac naukowych wiemy, że kurkumę można stosować bezpiecznie w krótkim terminie, np. w dawce do 8 g dziennie (ok. łyżki) przez okres do 2 miesięcy albo w dawce do 3 g dziennie (ok. łyżeczki) nie dłużej niż 3 miesiące. Przeciętna dawka w złotym mleku czy wodzie z kurkumą to właśnie ok. 3 g, ale niektóre osoby sypią jej znacznie więcej. Przyprawa może jednak wywoływać wtedy działania niepożądane.

Zobacz też:

Skutki uboczne picia kurkumy, które mogą wystąpić u niektórych osób, to szczególnie:

Sprawdź też: Złote mleko, czyli rozgrzewająca mikstura z kurkumą i pieprzem. Jak je przygotować? Zobacz przepis

Źródła:

Polecamy także:

Bądź zawsze w formie

Materiały promocyjne partnera
Dodaj firmę Autopromocja

Botoks 2.0? Naukowcy potwierdzają

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Materiał oryginalny: Picie kurkumy nie dla każdego. Do tej kuracji jest sporo przeciwwskazań! Zobacz, kiedy złote mleko i woda z kurkumą są niebezpieczne - Strona Zdrowia

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Wróć na olesnica.naszemiasto.pl Nasze Miasto
Dodaj ogłoszenie