Oleśnicki Kompleks Rekreacyjny Atol zaprasza!

Wydarzenie poprowadzą najlepsi instruktorzy z różnych stron Polski m.in. z Łodzi, Zielonej Góry, Wołowa, Wrocławia, Prusic, Brzegu Dolnego.
Organizator przygotował bogaty pakiet startowy – każdy z uczestników otrzyma profesjonalną koszulkę rowerową.
W połowie maratonu przygotowany będzie dla uczestników posiłek regeneracyjny.Wielu ochotników zadaje pytanie - Czy będziemy jechać 5 godzin bez przerwy? Nie macie się o co martwić, ponieważ pomiędzy każdą lekcją, która potrwa 50 min uczestnicy będą mogli skorzystać z 10-minutowej przerwy na odpoczynek i nabranie sił.

Czym jest Indoor Cycling? Najprościej mówiąc to jazda na rowerze stacjonarnym w grupie do porywającej i motywującej muzyki, gdzie instruktor podaje tempo oraz wskazuje ćwiczenia, które należy wykonać podczas jazdy. Co motywuje do uczestnictwa w takim wydarzeniu? Przede wszystkim atmosfera i ludzie, których można spotkać i poznać.
W Oleśnicy treningi Indoor Cycling cieszą się nie małą popularnością, uczestnicy zajęć wraz z instruktorami jeżdżą po całej Polsce na maratony do zaprzyjaźnionych klubów i udzielają się przy organizacji tego typu imprez.
Pięć godzin maratonu pod okiem profesjonalistów to spora dawka indoorfin, spalonych kalorii i wylanego potu, ale przede wszystkim duma uczestników z pokonanego dystansu i wysiłku.Na pytanie czy warto, uczestnicy zajęć mogą odpowiedzieć tylko: Warto!
Dzięki uczestnictwie w zajęciach i maratonach możemy poprawić swoją kondycję, budować wytrzymałość.
Co daje trening Indoor Cycling?
Zalety treningu mają zarówno cechy fizyczne jak i psychiczne. Do zalet fizycznych przede wszystkim zaliczyć można spadek wagi, ponieważ podczas godzinnych zajęć można spalić nawet 800 kcal w zależności od wagi,
poziomu zaawansowania oraz zaangażowania, poprawę w funkcjonowaniu układu krążenia, wzrost wytrzymałości.
Jeśli chodzi o zalety psychiczne to jako pierwsze można wymienić redukcję stresu, odprężenie i nabranie nowych sił dzięki motywacji innych.
Wszystkich maniaków jazdy indoor oraz outdoor zachęcamy do zgłoszenia swojego udziału w imprezie.

Zapisy przyjmowane są w kasie Siłowni OKR ATOL oraz u koordynatora wydarzenia: tel. 782 991 724 lub poprzez wiadomość [email protected].
W wiadomości zwrotnej otrzymacie formularz ze zgłoszeniem, gdzie znajduje się tabela wymiarów koszulek rowerowych. Ilość miejsc jest ograniczona.
Nie zastanawiaj się, do zobaczenia w Oleśnicy!

Odwiedź stronę

oraz oficjalne wydarzenie na Facebooku - www.facebook.com/events/1903783889671226/