Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów

Nigdy nie będzie przykładną babcią z bujanego fotela

Klaudia Kłodnicka
FOT. Klaudia Kłodnicka
Zdzisława Mularonek bez wątpienia należy do bardzo aktywnych seniorek. Od ponad 25 lat ćwiczy gimnastykę, tańczy, podróżuje po Europie. Udowadnia, że nawet seniorzy mogą cieszyć się w pełni życiem.

Pani Zdzisława nie może być przykładem babci z bajek, która na emeryturze siedzi w ciepłych kapciach na bujanym fotelu. Może być za to przykładem, że nigdy nie jest za późno na to aby zmienić coś w swoim życiu. Nasza rozmówczyni swoją przygodę ze sportem i zdrowym stylem życia zaczęła w wieku 50 lat. Najpierw ćwiczyła gimnastykę w domu przed telewizorem, potem zaczęła spacerować, pokonywała dystanse 10, 20, a nawet 30 km. - Chodziłam cały czas, nawet zimą, kiedy spadł śnieg. Potem pojawiły się rowerowe wycieczki i bieganie. Aż któregoś dnia zrobiłam szpagat, jakoś samo wyszło, od tamtej pory robię cały czas. - z uśmiechem dodaje seniorka.
Dziś, pani Zdzisława ma 76 lat i jest na emeryturze. Od dziesięciu lat jest czynnym słuchaczem Oleśnickiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku. Uczęszcza tam m.in. na zajęcia taneczne i gimnastyczne. Pasją do aktywności zaraziła najbliższych, w tym swojego wnuka Dawida, który, tak jak babcia, pasjonuje się sportem.

Nie tylko sport

Oprócz aktywności ruchowej, pani Zdzisława ma także inne pasje. Jedną z nich są podróże. Uwielbia Chorwację, Hiszpanię, Włochy, Francję, w tym roku planuje podróż do krajów bałkańskich. W wolnych chwilach seniorka wykonuje również ozdoby świąteczne, tworzy stroiki i bombki, które rozdaje najbliższym. Zajmuje się również ozdabianiem kapeluszy.

Recepta na zdrowie

Pani Zdzisława przyznaje, że nie przyjmuje żadnych leków, a dzięki ciągłemu ruchowi bardzo dobrze się czuje. - Ci, którzy jeszcze nie spróbowali i jesień życia spędzają w domu muszą z niego wyjść. W naszym uniwersytecie każdy znajdzie coś dla siebie. Są bardzo ciekawe wykłady, wyjazdy, zajęcia taneczne, językowe, komputerowe. Każdy wiek jest dobry, aby zacząć przygodę ze sportem i zdrowym trybem życia. Ważne, aby nie siedzieć zamkniętym w czterech ścianach - dodaje z uśmiechem.

emisja bez ograniczeń wiekowych
Wideo

Strefa Biznesu: Rolnicy zapowiadają kolejne protesty, w nowej formie

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera
Wróć na olesnica.naszemiasto.pl Nasze Miasto