Pani Zdzisława nie może być przykładem babci z bajek, która na emeryturze siedzi w ciepłych kapciach na bujanym fotelu. Może być za to przykładem, że nigdy nie jest za późno na to aby zmienić coś w swoim życiu. Nasza rozmówczyni swoją przygodę ze sportem i zdrowym stylem życia zaczęła w wieku 50 lat. Najpierw ćwiczyła gimnastykę w domu przed telewizorem, potem zaczęła spacerować, pokonywała dystanse 10, 20, a nawet 30 km. - Chodziłam cały czas, nawet zimą, kiedy spadł śnieg. Potem pojawiły się rowerowe wycieczki i bieganie. Aż któregoś dnia zrobiłam szpagat, jakoś samo wyszło, od tamtej pory robię cały czas. - z uśmiechem dodaje seniorka.
Dziś, pani Zdzisława ma 76 lat i jest na emeryturze. Od dziesięciu lat jest czynnym słuchaczem Oleśnickiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku. Uczęszcza tam m.in. na zajęcia taneczne i gimnastyczne. Pasją do aktywności zaraziła najbliższych, w tym swojego wnuka Dawida, który, tak jak babcia, pasjonuje się sportem.
Nie tylko sport
Oprócz aktywności ruchowej, pani Zdzisława ma także inne pasje. Jedną z nich są podróże. Uwielbia Chorwację, Hiszpanię, Włochy, Francję, w tym roku planuje podróż do krajów bałkańskich. W wolnych chwilach seniorka wykonuje również ozdoby świąteczne, tworzy stroiki i bombki, które rozdaje najbliższym. Zajmuje się również ozdabianiem kapeluszy.
Recepta na zdrowie
Pani Zdzisława przyznaje, że nie przyjmuje żadnych leków, a dzięki ciągłemu ruchowi bardzo dobrze się czuje. - Ci, którzy jeszcze nie spróbowali i jesień życia spędzają w domu muszą z niego wyjść. W naszym uniwersytecie każdy znajdzie coś dla siebie. Są bardzo ciekawe wykłady, wyjazdy, zajęcia taneczne, językowe, komputerowe. Każdy wiek jest dobry, aby zacząć przygodę ze sportem i zdrowym trybem życia. Ważne, aby nie siedzieć zamkniętym w czterech ścianach - dodaje z uśmiechem.
Strefa Biznesu: Rolnicy zapowiadają kolejne protesty, w nowej formie
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?