Nie tylko zmęczenie i senność. Te objawy sygnalizują, że potrzebujesz odpoczynku. Lepiej zwolnij tempo zanim nabawisz się groźnych chorób

Nie chce ci się jeść

Brak apetytu oraz naturalnej chęci zjedzenia czegoś smacznego to również sygnał alarmowy, który powinien zaniepokoić. Brak apetytu skutkuje zaniedbywaniem spożywania posiłków, które są jedzone nieregularnie i w małych ilościach. Z czasem prowadzi to do niedoborów składników mineralnych i witamin w organizmie, co zaburza jego prawidłowe funkcjonowanie.

Niedostarczanie odpowiedniej dawki składników odżywczych prowadzi także do niedożywienia i osłabienia, co dodatkowo skutkuje uczuciem ciągłego zmęczenia, senności, nerwowości lub apatii.