Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów
4 z 6
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Na rozwój chorób układu krążenia wpływ mają również nałogi,...
fot. fuzznails/Getty Images

Jak zadbać o zdrowe serce? Oto 5 nawyków, które wspierają układ krążenia i zmniejszają ryzyko zawału serca. Na co warto zwrócić uwagę?

Unikanie używek

Na rozwój chorób układu krążenia wpływ mają również nałogi, a szczególnie palenie tytoniu i nadmierne spożywanie alkoholu. Jak podają liczne źródła, palenie tylko jednego papierosa dziennie wiąże się z prawie dwa razy większym ryzykiem ostrego zawału serca, a palenie całej paczki dziennie zwiększa ryzyko aż dziewięciokrotne! Niekorzystny wpływ na układ krążenia ma również nadmierne spożywanie alkoholu, ponieważ może prowadzić do rozwoju miażdżycy, a w konsekwencji wywołać zawał.

Zobacz również

Kto startuje w wyborach na burmistrza i wójta w powiecie skierniewickim? ZDJĘCIA

Kto startuje w wyborach na burmistrza i wójta w powiecie skierniewickim? ZDJĘCIA

Rozstali się po 10 latach od ślubu! Sprawiali wrażenie pary idealnej!

Rozstali się po 10 latach od ślubu! Sprawiali wrażenie pary idealnej!

Polecamy

Kolejny lek wycofany z aptek. Jego użycie stwarza zagrożenie dla pacjentów!

Kolejny lek wycofany z aptek. Jego użycie stwarza zagrożenie dla pacjentów!

Wielkanoc 2024. W tym roku bez marnowania. Sprawdź przepisy w duchu less waste

Wielkanoc 2024. W tym roku bez marnowania. Sprawdź przepisy w duchu less waste

Tragiczny wypadek w Zamku Książ. Nie żyje 38-letni pracownik zamku

Tragiczny wypadek w Zamku Książ. Nie żyje 38-letni pracownik zamku