Co słychać u Ani Lewandowskiej? Czy ma nowe zdjęcia na Instagramie?

N360
N360
Ania Lewandowska ma dla Ciebie porady dotyczące aktywności fizycznej i zdrowego stylu życia. Zobacz zdjęcia znanej sportsmenki
Ania Lewandowska ma dla Ciebie porady dotyczące aktywności fizycznej i zdrowego stylu życia. Zobacz zdjęcia znanej sportsmenki Ewelina Wójcik / Polska Press Grupa
Ania Lewandowska to znana polska sportsmenka, z licznymi osiągnięciami w karate. Ania to niewątpliwie osobowość medialna, promująca zdrowy styl życia, aktywność fizyczną i poprawne odżywanie. Na swoim Instagramowym profilu Ania dzieli się poradami i ważnymi chwilami swojego życia. Sprawdź, czy nie wrzuciła nowej fotki.

W treści tego artykułu umieszczone są tzw. linki afiliacyjne naszych partnerów. Klikając w nie, wspierasz naszą działalność, nie ponosząc żadnych dodatkowych kosztów.

🔷 Zdjęcie 1

https://www.instagram.com/p/CKL83jThpLR/

🇵🇱🇺🇸 Świat pędzi, zmieniają się trendy, moda, styl naszej pracy, a ja niezmiennie robię swoje!
Każdego dnia zachęcam Was do budowania zdrowych nawyków, bo to fundament dobrego życia🤌❤️
Dbajcie o zdrową dietę, aktywność fizyczną - nie zapominając o zdrowych relacjach z najbliższymi💪
👉 Widzimy się o 20:00 na live z @lukasz_sienczewski , podczas którego poruszymy temat codziennej suplementacji. Będziecie?
👉The world rushes, trends, fashion, and the style of our work is changing, but I always do my job! Every day I encourage you to build healthy habits, because it is the foundation of a good life.
Take care of a healthy diet, and do not forget about healthy relationships with your loved ones.
#annalewandowska
#supermenu
#dietandtrainingbyann
#fighterchallenge2021


🔷 Zdjęcie 2

https://www.instagram.com/p/CKLuaBehYFM/

🇺🇸🇵🇱 17th day #FighterChallenge2021
𝚃𝚊𝚜𝚔 𝚏𝚘𝚛 𝚝𝚘𝚍𝚊𝚢: 𝚍𝚘 𝚜𝚝𝚛𝚎𝚝𝚌𝚑𝚒𝚗𝚐 𝚎𝚡𝚎𝚛𝚌𝚒𝚜𝚎𝚜 𝚍𝚞𝚛𝚒𝚗𝚐 𝚠𝚘𝚛𝚔 ℹ️Are you still wondering whether to join our challenge?
17 dzień #FighterChallenge2021
𝚉𝙰𝙳𝙰𝙽𝙸𝙴 𝙽𝙰 𝙳𝚉𝙸Ś:
𝚠 𝚝𝚛𝚊𝚔𝚌𝚒𝚎 𝚙𝚛𝚊𝚌𝚢 𝚠𝚢𝚔𝚘𝚗𝚊𝚓 𝚔𝚒𝚕𝚔𝚊 ć𝚠𝚒𝚌𝚣𝚎ń 𝚛𝚘𝚣𝚌𝚒ą𝚐𝚊𝚓ą𝚌𝚢𝚌𝚑
👉Obecna sytuacja sprzyja rozwojowi siedzącego trybu życia! Domowa swoboda podczas HOME OFFICE może skończyć się pogłębieniem lub pojawieniem się poważnych schorzeń układu kostno-mięśniowego.
ℹ️Nasze mięśnie po prostu wiotczeją. Widać to szczególnie wtedy, kiedy próbujemy zacząć ćwiczyć po dłuższej przerwie. Znacie to, prawda? Nagle odkrywamy mięśnie, o których istnieniu po prostu zapomnieliśmy.
ℹ️Taki długotrwały bezruch prowadzi też do zmęczenia psychicznego.
Spróbujmy to zmienić! 😉 Spacer, aktywność na świeżym powietrzu, treningi z aplikacją @diet_training_by_ann 👉każdy może znaleźć coś dla siebie.
Zaufaj mi, wiem, że się uda jeśli tylko dasz sobie szansę!💪
‼️‼️‼️
👉 Pamiętacie o dzisiejszym live dietetycznym? O 20:00 poprowadzę go z @lukasz_sienczewski
#annalewandowska


🔷 Zdjęcie 3

https://www.instagram.com/p/CKJ-hheHlxH/

Dziękuję Wam za dziś!❤️🙏🏻💆🏻‍♀️
Ewelinko @ev_yoga dziękuje za wspólną yogę (trening - zdrowy kręgosłup)🙏🏻
Śpijcie dobrze 🤍
Bądźcie wdzięczni 🤍
Bądźcie życzliwi 🤍
Ann
#fighterchallenge2021
#annalewandowska
#regeneration


🔷 Zdjęcie 4

https://www.instagram.com/p/CKJqcmwhO5t/

Czy dzisiejszy dzień jest dobrym momentem na zmiany? Zdecydowanie💪 Pytanie od czego zacząć..
To może od YOGI? Razem z @ev_yoga startujemy dziś o 18:30🧘‍♂️
TRENING: ZDROWY KRĘGOSŁUP dołączycie?
➜ 𝚉𝙰𝙳𝙰𝙽𝙸𝙴 𝙽𝙰 𝙳𝚉𝙸Ś:
𝙿𝚘ś𝚠𝚒ęć 𝚌𝚑𝚠𝚒𝚕ę 𝚗𝚊 𝚙𝚒𝚎𝚕ę𝚐𝚗𝚊𝚌𝚓ę 💆🏻‍♀️💆🏻‍♂️
Tymczasem u mnie tradycyjnie👉niedzielna regeneracja z @phlov_by_anna_lewandowska
Domowe SPA z wielozadaniowymi, naturalnymi i wegańskim kosmetykami, które dbają nie tylko o skórę, lecz także o… doskonały nastrój!
A Wy? Coś dziś zrobiliście tylko dla siebie?
——————-
Is today a good day for change? Definitely💪 The question is where to start .. Maybe with YOGA? Together with @ev_yoga we are starting today at 18:30, will you join us?
For now 👉sunday regeneration with @phlov_by_anna_lewandowska
Home SPA with multi-purpose, natural and vegan cosmetics!
Did you do something just for yourself today?
@aks.videography photo
#annalewandowska
#fighterchallenge2021
#challenge
#fit
#flow
#phlov


🔷 Zdjęcie 5

https://www.instagram.com/p/CKJBWK9hF9l/

🇵🇱🇺🇸 Od teraz nasze owsianki @foods_by_ann w nowych opakowaniach 🤩 Idealne na zdrowe i pyszne śniadania! 💫 Z jakimi dodatkami jecie owsianki najchętniej?😊
Przypominam o dzisiejszym live regeneracyjnym o godzinie 18.30 z Ewelinką @ev_yoga i ze mną♥️
Our @foods_by_ann porridges now available in new packaging 🤩 Perfect for a healthy and delicious breakfast! 💫
#annalewandowska
#breakfast
#oats
#healthyfood


🔷 Zdjęcie 6

https://www.instagram.com/p/CKHXtJwhKGN/

Better days will come. For now, enjoy the little things. ❤️
#family
#robertlewandowski
#annalewandowska


🔷 Zdjęcie 7

https://www.instagram.com/p/CKGn2BxhnH-/

Soon my spring collection for @4f_official 💃 will be available! I can't wait to share it with you ❤️
DAY 15 # FighterChallenge2021 💪


Trwają prace nad moją nową, wiosenną kolekcją dla @4f_official 💃 Już nie mogę się doczekać, żeby się nią z Wami podzielić ❤️ #STAYTUNED
15 DZIEŃ #FighterChallenge2021 💪

➜ 𝚉𝙰𝙳𝙰𝙽𝙸𝙴 𝙽𝙰 𝙳𝚉𝙸Ś:
𝙿𝚘ś𝚠𝚒ęć 𝚌𝚑𝚠𝚒𝚕ę 𝚗𝚊 𝚙𝚛𝚊𝚠𝚒𝚍ł𝚘𝚠𝚎 𝚘𝚍𝚍𝚢𝚌𝚑𝚊𝚗𝚒𝚎 𝚒 𝚞ś𝚖𝚒𝚎𝚌𝚑𝚗𝚒𝚓 𝚜𝚒ę 𝚍𝚘 𝚔𝚘𝚐𝚘ś

Mamy PÓŁMETEK! 💥 Przez ostatnie 2 tygodnie stworzyliśmy tutaj bardzo pozytywną i zgraną społeczność 🤗 Jestem bardzo dumna z Waszej determinacji, energii i motywacji, którą tak chętnie dzielicie się z innymi. Dziękuję, że ze mną jesteście! 💖
Dziś dotarliśmy do połowy wyzwania - czas na pierwsze wyróżnienia! 🎁
Vouchery do @supermenu_by_anna_lewandowska za wyjątkową aktywność i zaangażowanie w #FighterChallenge2021 wędrują do… 🥗
@momsh_92
@mama_pelna_pomyslow
@ani1987c
@domi_lifestyl
@holahola_stop
@agnieszk.aczernecka
Dziewczyny, jesteście NIESAMOWITE! Wykonujecie wspaniałą pracę, dziękuję! 🌟
#challenge
#annalewandowska
#fighterchallenge2021
#munchen
@ptloungeerding


🔷 Zdjęcie 8

https://www.instagram.com/p/CKE98kMHYuN/

WOW!💥 Po tym LIVE nie ma już miejsca na wymówki, a motywacji powinno nam wystarczyć przynajmniej do końca września 💥 @drmattofficial dziękuję za świetną rozmowę! ❤️
W niedzielę widzimy się na treningowym LIVE i absolutnie NIE ODPUSZCZAMY! 💪 Dotarliśmy już do półmetku wyzwania #FighterChallenge2021 - teraz już z górki 🥰 Pamiętajcie, że w każdej chwili możecie dołączyć i w każdej chwili możecie wrócić do postanowienia 💃 Jeśli nie mogliście wziąć udziału w LIVE to naprawdę warto to nadrobić w weekend. Gwarantuję, że znajdziecie tam wiele nowej energii i dużo cennych wskazówek.
Spokojnego wieczoru 🌙
Wasza Ann 🤍
#challenge
#fighterchallenge2021


🔷 Zdjęcie 9

https://www.instagram.com/p/CKEA-MdhWVA/

14 dzień #FighterChallenge2021
Dzisiaj LIVE motywacyjny z psychologiem @drmattofficial o 20:00
————————
Zadanie na dziś: ZRÓB COŚ CZEGO SIĘ BOISZ! 😱
————————
Zawsze najtrudniejszy jest pierwszy krok 💥 Ile razy w życiu mieliście poczucie, że nie było czego się bać? Jak często przekonujecie się, że coś w rzeczywistości jest dużo łatwiejsze niż Wam się wydawało? Sporo, prawda?🤩 Próby przezwyciężania własnych lęków i słabości to oznaka ogromnej odwagi. Robiąc coś po raz pierwszy albo coś, co sprawia nam ogromną trudność ryzykujemy, że popełnimy błąd albo poniesiemy porażkę. A tego często boimy się najbardziej…
Sport nauczył mnie, że nie można tak po prostu - wspiąć się na szczyt. Po drodze czeka nas wiele upadków, pomyłek, błędów. Każde z nich powinniśmy traktować jako cenną lekcję, wyciągnąć z niej wnioski, a następnie podnieść się i próbować dalej. Tylko w ten sposób jesteśmy w stanie przełamywać własne bariery, rozwijać się, podnosić poprzeczkę wyżej i wyżej. Tak zachowują się FIGHTERZY! 💪
Dziś o 20:00 zapraszam Was na LIVE z dr Mateuszem Grzesiakiem, z którym porozmawiamy o motywacji, samoakceptacji, pokonywaniu własnych słabości, podnoszeniu się po porażkach i rozwoju osobistym.
Nie może Was zabraknąć! 🧐
#challenge
#annalewandowska
#motivation
#fighterchallenge2021
#workout


🔷 Zdjęcie 10

https://www.instagram.com/p/CKBdkPqhogi/

1️⃣3️⃣ DZIEŃ #FighterChallenge2021💪
➜ 𝚉𝙰𝙳𝙰𝙽𝙸𝙴 𝙽𝙰 𝙳𝚉𝙸Ś:
𝙿𝚘ś𝚠𝚒ęć 𝚌𝚑𝚠𝚒𝚕ę 𝚗𝚊 𝚙𝚒𝚎𝚕ę𝚐𝚗𝚊𝚌𝚓ę 𝚌𝚎𝚛𝚢
Zimą, bardziej niż kiedykolwiek, nasza cera wymaga odpowiedniej pielęgnacji.
W ramach wyzwania #FighterChallenge2021 ćwiczymy siłę woli oraz dbamy o nasze zdrowie i dobre samopoczucie przy pomocy treningów i zbilansowanej diety📲
Nie zapominajmy w tym wszystkim o codziennych rytuałach, które sprawiają przyjemność naszej skórze💖
Wystarczą trzy proste kroki, by cieszyć się piękną skórą!
1️⃣ Oczyszczanie - delikatne, ale skuteczne, kosmetyki myjące to klucz do pięknej cery
2️⃣ Złuszczanie - jeśli masz szarą i matową skórę z niedoskonałościami, to kosmetyki złuszczające naskórek na stałe powinny zagościć w Twoim rytuale pielęgnacyjnym
3️⃣ Nawilżenie i ochrona - suche i ogrzane powietrze bardzo niekorzystnie wpływa na stan naszej cery. Warto dbać o dobre nawilżenie twarzy i stosować produkty ze stabilną formą witaminy C.
👀 Dbając o cerę zimą nie zapominaj także o skórze wokół oczu
➡️ postaraj się o dostosowanie rytuału pielęgnacyjnego do pory roku i problemów Twojej cery. ✨
Jeżeli potrzebujesz porady, pamiętaj, że na stronie www.phlov.com w godzinach 9:00 – 21:00 czekają na Ciebie nasi konsultanci, którzy po krótkim wywiadzie dopasują kosmetyki i rutynę pielęgnacyjną zgodnie z Twoimi potrzebami💖
#annalewandowska
#beauty
#phlovbyannalewandowska


🔷 Zdjęcie 11

https://www.instagram.com/p/CJ_xpLhBgLQ/

🇵🇱🇺🇸 No dobrze, przyznajcie się!🙋‍♀️
Kto miał tak, że zanim ściągnął moją aplikację @Diet_Training_by_Ann myślał: “NIEEE, to nie dla mnie, nie mam ✔czasu ✔kasy ✔siły ✔ochoty...🙈 A po pierwszym treningu (ok, drugim😇) przepadł na całego? ☺️
Czy warto próbować?🤔
Każdy, kto ma jakiekolwiek wątpliwości niech popatrzy na te wspaniałe FIGHTERKI!💥
Dziewczyny wykonały NIEZWYKŁĄ pracę, a ja pękam z dumy! 🥳
Każdy ma swój cel i powód do zmian. Wygląd to tylko wisienka na torcie 🍰
Ale .. umówmy się, zalet zmiany nawyków jest znacznie więcej!
Na pierwszym miejscu zawsze:
➜ poprawa wyników badań
➜ większa pewność siebie
➜ energia
➜ siła do korzystania z tego, co przynosi życie
➜ znacznie lepszy metabolizm i chęć na więcej!🤗
PS. A już w najbliższą sobotę pierwsze wyróżnienia🎁🛍🎉
Pamiętajcie, że do #FighterChallenge2021 można dołączyć w każdym momencie lub WRÓCIĆ, jeśli powinęła Wam się noga.
Czekam na Was z moimi trenerami w aplikacji ➡️📲
Is it worth trying? When in doubt, look at our wonderful FIGHTERS!💥 The girls have done an EXTRAORDINARY job and I am so proud!🥳
Do you have a goal and a reason for change? The appearance is just the icing on the cake🍰 Let's agree, there are many more advantages of changing habits!
➜ improvement of lab results
➜ self-confidence
➜ energy
➜ strength
➜ much better metabolism and the desire for more!🤗
I am waiting for you with my coaches in the application ➡️📲
#annalewandowska
#dietandtrainingbyann


🔷 Zdjęcie 12

https://www.instagram.com/p/CJ-8CiQhb66/

1️⃣2️⃣ dzień #FighterChallenge2021
➜ 𝚉𝙰𝙳𝙰𝙽𝙸𝙴 𝙽𝙰 𝙳𝚉𝙸Ś:
𝙿𝚊𝚖𝚒ę𝚝𝚊ć 𝚘 𝚜𝚞𝚙𝚕𝚎𝚖𝚎𝚗𝚝𝚊𝚌𝚓𝚒 𝚠𝚒𝚝𝚊𝚖𝚒𝚗𝚊𝚖𝚒 𝙲 𝚒 𝙳
🇵🇱🇺🇸 Wspieramy organizm naturalnie! 🤗
Pytaliście, kiedy pojawią się kolejne suplementy i w końcu są 🤩
Na start👉 Witamina C Complex (już w sprzedaży na @foods_by_ann )🌞
➡️ pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego
➡️ chroni komórki przed stresem oksydacyjnym
➡️ wspiera funkcjonowanie układu nerwowego
➡️ pomaga w prawidłowej produkcji kolagenu
Już niebawem kolejne nowości! 🥳
Let’s support the body naturally!🤗 You asked when the next supplements will appear 🤩
👉 Vitamin C Complex ( @Foods_By_ann)
➡️ helping with the proper functioning of the immune system
➡️ protecting cells against oxidative stress
➡️ supporting the functioning of the nervous system
➡️ helping in the proper production of collagen
Soon more!🥳
#annalewandowska
#foodsbyann
#vitC
#vitaminC


Czym robić doskonałe zdjęcia?

miejsce #10

Fujifilm

FujiFilm Instax Mini 11 fioletowy

288,00 zł
miejsce #9

Sony

Sony Cyber-shot DSC-HX400V Czarny

1 489,00 zł
miejsce #8

Sony

Sony ZV-1 Czarny

3 199,00 zł
miejsce #7

Nikon

Nikon Coolpix P1000 czarny

4 349,00 zł
miejsce #6

Polaroid

Polaroid Now czarny

399,00 zł
miejsce #5

Sony

Sony Alpha A7 II Czarny Body

3 299,00 zł
miejsce #4

Nikon

Nikon D3500 czarny + 18-55mm VR

1 979,00 zł
miejsce #3

Fujifilm

FujiFilm Instax Mini 11 różowy

288,00 zł
miejsce #2

Canon

Canon EOS R body

6 474,00 zł
miejsce #1

Sony

Sony A7 III Czarny Body

7 444,00 zł
Materiały promocyjne partnera

ZOBACZ KONIECZNIE

Anna Lewandowska jest trenerką personalną, sportsmenką, dietetyczką oraz osobowością medialną. Posiada liczne osiągnięcia sportowe w karate. Prowadzi wiele projektów zawodowych, między innymi stworzyła markę kosmetyczną Phlov, markę zdrowych przekąsek Foods by Ann i markę Baby by Ann, wydała kilka autorskich książek oraz udostępniła aplikację Diet & Training by Ann. Anna Lewandowska na swoim Instagramie promuje zdrowy tryb życia, zbilansowane odżywianie, aktywność fizyczną i dzieli się różnorodnymi poradami oraz zdjęciami z życia prywatnego.

Polska oszalała na punkcie morsowania!

Wideo

Materiał oryginalny: Co słychać u Ani Lewandowskiej? Czy ma nowe zdjęcia na Instagramie? - Nasze Miasto

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie