Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów

Chodźcie z nami. Startuje wiosenna akcja tygodnika „Oleśniczanin”

KK
fot. Grzegorz Kijakowski

Ruszamy z sześciotygodniowym kursem nordic walking

Nordic walking to coraz popularniejsza forma rekreacyjnego spędzania czasu na świeżym powietrzu. Dla jednych jest to po prostu chodzenie z kijkami, dla innych ciekawa, a przede wszystkim zdrowa rozrywka. W przeciwieństwie do zwykłego marszu, nordic walking znacznie bardziej angażuje w ruch także mięśnie górnej części ciała, choć nie robi tego w sposób, który byłby bardzo męczący. To świetny sposób na zdrowe spędzanie czasu dla ludzi w każdym wieku - od młodych po seniorów.

Nordic walking to jednak sport, który najprzyjemniej uprawia się w grupie. Dlatego też tygodnik „Oleśniczanin” zaprasza na wspólne spędzanie czasu w tej właśnie formie. O prawidłowy przebieg marszu zadba instruktorka Mirosława Psujek. Pokaże ona jak prawidłowo maszeruje się z kijkami, bo to właśnie od techniki zależy jak zdrowe będzie dla nas nordic walking. Do 20 marca będziemy prowadzić zapisy chętnych do udziału w sześciotygodniowym kursie. Zajęcia będą się odbywać raz w tygodniu. Oczywiście bezpłatnie. Każdy uczestnik otrzyma od nas specjalną kamizelkę i certyfikat ukończenia kursu. Zapraszamy do redakcji przy ul. Kochanowskiego 2/II.

emisja bez ograniczeń wiekowych
Wideo

Strefa Biznesu: Rolnicy zapowiadają kolejne protesty, w nowej formie

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera
Wróć na olesnica.naszemiasto.pl Nasze Miasto