Ból głowy odbiera ci smak życia? Sprawdź, co może wywołać ból

Odwodnienie

Myślisz, że oznaką odwodnienia jest tylko i wyłącznie pragnienie? Błąd! Inne symptomy to zły nastrój, spadek formy, problemy z koncentracją…i właśnie ból głowy. Zamiast wypijać kolejną butelkę mineralnej, spróbuj dostarczać sobie wody w jedzeniu. Zaprzyjaźnij się z owocami i warzywami.