Biegowy trening z Sylwią Ejdys-Tomaszewską

Warsztat biegowy odbędzie się 7 sierpnia, a będzie miał miejsce na Stadionie Miejskim w Oleśnicy. Trening pod nazwą „ABC Techniki Biegu” będzie się składał z dwóch części.

W pierwszej odbędzie się krótki stretching przed bieganiem, spokojny bieg wokół miejskich stawów oraz szablonowa rozgrzewka lekkoatletyczna. Z kolei w drugiej części zainteresowani będą mogli między innymi poznać techniki biegania oraz zasięgnąć konsultacji trenerskich.