Zajęcia odbywać się będą raz w tygodniu, we wtorki, przez okres 3 miesięcy. Szkolenia będą prowadzić licencjonowani Instruktorzy Systemu SAJN, przeznaczonego dla służb mundurowych, m.in. Wojska, Policji, Służby Więziennej itp.
Podczas szkolenia wszystkie Panie zapoznają się z zasadami bezpiecznego poruszania się i zachowania w różnych sytuacjach, nauczą się skutecznie obezwładniać agresora np.:
- jak bronić się przed agresorem uzbrojonym w nóż
- jak uwolnić się z chwytu napastnika, który chce nas wywrócić lub wciągnąć do bramy
- jak zachować się podczas ataku dwóch lub trzech napastników
- jak bronić się w pozycji leżącej
Organizacja bezpłatnych kursów możliwa jest dzięki wsparciu Urzędu Miasta Oleśnica. Akademia Sztuk Walki Dosan już od ponad 15 lat prowadzi bezpłatne kursy samoobrony dla kobiet, dzięki którym kolejne uczestniczki mogą nabywać i doskonalić techniki samoobrony i sposoby zachowania w niebezpiecznych sytuacjach.
Program kursu został opracowany specjalnie z myślą o potrzebach kobiet i jest dostosowany dla każdej uczestniczki niezależnie od kondycji fizycznej i siły.
Liczba miejsc jest ograniczona, informacje i zapisy: tel. 501 044 012 email: [email protected]
Protest w obronie Parku Śląskiego i drzew w Chorzowie
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
