Uczniowie SP3 z czwartym miejscem w dolnośląskim finale unihokeja
Wysokie czwarte miejsce zajęła reprezentacja Szkoły Podstawowej nr 3 w Finale Dolnośląskim Igrzysk Dzieci w Unihokeju Chłopców.
Finał unihokeja dla uczniów z SP 3 w Oleśnicy
Szóstoklasiści ze Szkoły Podstawowej nr 3 w Oleśnicy wzięli udział w Finale Strefy Wrocławskiej Igrzysk Dzieci w Unihokeju, który odbył się w dobroszyckiej hali...
Filip Nosol mistrzem Polski!
Uczeń Szkoły Podstawowej nr 3 w Oleśnicy wraz z Chojnickim Klubem Żeglarskim "Chojnice" zdobył tytuł mistrza Polski w Drużynowych Mistrzostwach Polskiego...
Pływackie podium dla uczniów z SP 3
Uczniowie Szkoły Podstawowej nr 3 w Oleśnicy wzięli udział w Finale Dolnośląskim Młodzieży Szkolnej w Dwuboju Nowoczesnym.
Trójka medalistów z SP 3 w biegach na orientację
Przed tygodniem, w sobotę (6 kwietnia) we Wrocławskim Parku Złotnickim odbyły się Otwarte Mistrzostwa Wrocławia w Biegach na Orientację.
Premierowy turniej młodych szachistów z SP 3
Uczniowie Szkoły Podstawowej nr 3 im. Odkrywców i Podróżników Polskich w Oleśnicy mają za sobą pierwszy udział w turnieju szachowym.
Warsztaty z kuroterapii w oleśnickich szkołach (ZDJĘCIA)
Pierwszoklasiści ze Szkoły Podstawowej nr 3 w Oleśnicy i maluchy z oddziału przedszkolnego Szkoły Podstawowej nr 6 odbyli warsztaty z kuroterapii. - Pani Kasia...
Trójka przywitała wiosnę (ZDJĘCIA)
Uczniowie Szkoły Podstawowej nr 3 w Oleśnicy przywitali wiosnę. ZOBACZCIE ZDJĘCIA!
SP nr 37: Szkoła przyjazna dzieciom
Podstawówka przy ulicy Sarbinowskiej ma na swoim koncie nie lada sukcesy. Największym z nich jest bez wątpienia zwycięstwo w konkursie "Wielka Nagroda...
Strój do biegania - co ubrać na trening?
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...
Buty do biegania - w jaki sposób wybrać?
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...
Jaki strój do biegania wybrać? O czym pamiętać?
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Nic w tym dziwnego – to sport o niezwykłych korzyściach zdrowotnych, który pozytywnie wpływa...
W dwa miesiące wróciłam do figury i formy, która jest lepsza niż przed pandemią
Kto nie miał problemów z kondycją i figurą po pandemii. Choć próbowałam, nie udało mi się odzyskać formy, dopóki nie zapisałam się na siłownię. Chciałam...
W tych legginsach ćwiczy się łatwiej i przyjemniej, to potwierdzone!
Czy legginsy mogą pomóc ci biegać łatwiej i dalej, a potem szybciej się regenerować? Jak najbardziej! Chociaż trenować można nawet w bawełnianym dresie, zmiana...
Ten trening spala kalorie w zawrotnym tempie! Wykonasz go w każdą pogodę
Bieganie na bieżni to jeden z najlepszych treningów odchudzających, choć jak zawsze trzeba się trochę spocić. Efekty zrekompensują jednak włożony wysiłek, bo...
45. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski już 24 września
Tradycyjnie ostatni weekend września upłynie pod znakiem największej imprezy biegowej w Polsce. W samym sercu kraju wystartuje ponad 10 tys. biegaczy w aż...
Czy można ćwiczyć w upał? Zobacz, jak trenować bezpiecznie latem
Latem pogoda nie rozpieszcza biegaczy i osób, które regularnie trenują. Ćwiczenia w upał to znaczne obciążenie dla organizmu, ale też pewne korzyści dla osób,...
Późne jedzenie może być korzystne, ale tylko pod jednym warunkiem
Jedzenie późnym wieczorem, a co dopiero w nocy, to jeden z najbardziej niezdrowych nawyków. Nie tylko tuczy, ale też przyczynia się do problemów zdrowotnych. W...
Chcesz szybko poprawić formę i sylwetkę? Oto 7 najlepszych produktów dla ćwiczących
Ćwiczysz regularnie lub planujesz to robić? Wyciągnij więcej z treningu i diety, sięgając po produkty poprawiające wydolność i metabolizm. Twoja aktywność...
Ranking najlepszych butów trailowych do biegania w terenie
Bieganie w terenie to świetna forma aktywności fizycznej, która łączy uprawianie sportu z kontaktem z naturą. Do treningów potrzebne są jednak specjalne buty...
Najlepsze buty do biegania. Ranking butów sportowych do 300 zł
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Jednak aby móc w pełni cieszyć się tym sportem, potrzebujesz dobrej jakości obuwia. Wbrew...
Czy kobiety biegają wolniej od mężczyzn? Zobacz, dlaczego popularny pogląd to mit
Według obiegowej opinii kobiety biegają o 10-12 procent wolniej niż mężczyźni, i to niezależnie od odległości. To jednak nieprawda! Wyniki nowych badań...